良多人夷易近俗行动前先压腿热身如下哪种压腿下度不随意伤膝盖
时间:2025-04-02 08:14:33 出处:深度故事阅读（143）
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文章做者：网友浑算 宣告时候：2022-04-21 10:15:22 去历：www.down6.com
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蚂蚁庄园4月21谜底
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选项：A：齐腰即可B：越下越好
谜底：A：齐腰即可
谜底剖析
一、刚压腿时的先压下度不要逾越45度，特意是腿热腿下初练者。
二、种压腿正在抬起之后也不要逾越髋关键，良多最佳的人夷角度为45度。
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先压
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